Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 67,70g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 201,63g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Risoles, Teh Manis, Telur Rebus, Kentang Rebus. Frokost: Tempe Mendoan, Risoles, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Nasi Goreng, Teh Manis. Snacks/Andet: Nescafe Classic. mere..
|
|
1686 kcal
|
Motion:
Amning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietsehatdemianak's Vægt Historie
|