|
Вт
|
71 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 47,44g | Prot.: 111,77g | Kulhyd.: 140,20g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры Черри, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ, Запеканка творожная. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дикси Груша Конференц. Snacks/Andet: Край Каравай Хлеб Тостовый, Просто Молоко Катык 4%, Литовский суп. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|