Elaren's Dagbog, 26 maj 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021

115 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 40 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 maj 2021:

322 kcal

Fedt: 8,50g | Prot.: 8,50g | Kulhyd.: 50,47g. Morgenmad: Хлебзавод 3 Булочка Ванильная, Травяной Чай. mere..

4085 kcal

Motion: Vandre - 2 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Elaren's Vægt Historie