Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2014
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1903 kcal
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Fedt: 63,09g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 250,76g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Frokost: Bolognèse, fusilli, Parmesan, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Aftensmad: Fanta Fanta Orange, McDonald's Frites (Moyenne), Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Snacks/Andet: Champagne, Bière, Chocolat Doux ou Noir, Pommes Pink Lady. mere..
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2394 kcal
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Motion:
Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 30 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Køre - 1 time. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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Vdbussche's Vægt Historie
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