Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1781 kcal
|
Fedt: 61,79g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 206,25g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлет с Молоком. Frokost: Тушёные Овощи Валя, Макфа Макароны Отварные, Тушёные Овощи Валя, Котлеты Валя, Черешня, Ашан Груша Вильямс, Карат Плавленый Сыр, Корея Рисовое Печенье, Магнит Яблоко, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Ашан Груша Вильямс. Aftensmad: Магнит Банан, Магнит Персик, Ашан Груша Вильямс, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|