Frida no cuento calorías sino porciones por día ☀️
Para mí son dos porciones de fruta (porque fue el mango completo), media porción de chia (tres y media cucharadas), sólo unos cuantos cacao nibs y como media porción de almendras (o sea 5)...
Sólo mezcla la chía con la leche al menos 30 minutos antes de comerla, agrega cualquier fruta, los toppin y listo