Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
906 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 26,95g | Kulhyd.: 159,66g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками, Чернослив. Frokost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики, Глобус Булочка с Маком , RIOBA Горький Шоколад, Холодный Кофе со Сливками. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasergeeva's Vægt Historie
|