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Das einzige was ich nicht gemacht habe ist Sport, und trotz 124kcal defizit hab ich zugenommem... Ich werde 200kcal noch runter machen. Mal gucken wie mein Körper reagiert.javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("ctl00$ctl08$ctl05", "", true, "", "", false, true))
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
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4111 kcal
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Fedt: 208,56g | Prot.: 271,58g | Kulhyd.: 285,07g.
Morgenmad: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Geschmack, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Toast Schmelzkäse, JabuVit Low Carb Müsli, Pfanni Kartoffel Püree, Knusperone Zarte Haferflocken, orange mittelgross, Banane, Ei. Frokost: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Dönerteller. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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