Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 89,68g | Kulhyd.: 133,05g.
Morgenmad: Растительное Масло, Яичница, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Viva Nut Курага, Чай, Сибас, Кальмар Отварной, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: Оливки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Andet: Черешня, Клубника. mere..
|
|
1944 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pellwomen's Vægt Historie
|