Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 59,81g | Prot.: 69,29g | Kulhyd.: 129,15g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Макароны по-флотски. Frokost: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Говядина тушеная, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с макаронными изделиями. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Минтай Жареный, Зеленый Лук, Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сахар, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|