|
|
1143 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 57,99g | Kulhyd.: 126,31g.
Morgenmad: Hatari Cream Crackers, Telur Rebus. Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Semangka, Buah Naga, Pepaya. mere..
|
|
2002 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
28 maj 21 af medlem: nj300168
|
28 maj 21 af medlem: Nurpadila
|
input usus yg dioseng gtu apaya
28 maj 21 af medlem: azminafysz23
|
Mulai diet tanggal berapa mb
28 maj 21 af medlem: Yulya Suhesti
|
Mulai tgl 19 juni ka v baru gabung fs bru 4 hari salam kenal kk
28 maj 21 af medlem: nj300168
|
Usus ayam bumbu kecap ka kesukaan k4 anakku
28 maj 21 af medlem: nj300168
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|