Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 42,82g | Prot.: 37,57g | Kulhyd.: 132,98g.
Morgenmad: Хлебец, Кофе, Чай с Сахаром. Frokost: Рыба Вареная, Кофе, Салат Овощной, Чай с Сахаром, Овощи Гриль, Картофель Отварной. Aftensmad: Кабачки Жареные, Виски, Салат Овощной, Шоколад, Чай с Сахаром. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|