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Era pra ser 14 horas de jejum mais acordei sem fome nenhuma,só vou comer a hora que a fome bater 🤭 enquanto isso fico no meu chà matte que não quebra o jejum 😊 já faz 16 horas de jejum...o jejum me ajuda muito na ansiedade e compulsão alimentar!
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810 kcal
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Fedt: 42,26g | Prot.: 39,35g | Kulhyd.: 67,38g.
Morgenmad: Matte Leão Chá . Frokost: Almeirão, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne Moída Refogada. Aftensmad: Cheeseburger. Snacks/Andet: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mere..
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