Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2009
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 80,93g.
Morgenmad: espresso coffee, margarine, egg. Frokost: hirz, coke diet, babybel, sandwich. Aftensmad: duck, carbonara. Snacks/Andet: water, water. mere..
|
|
2553 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|