Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 99,48g | Prot.: 62,49g | Kulhyd.: 117,94g.
Morgenmad: Edeka Chorizo, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Spargel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Kartoffelecken, Maggi Texicana Salsa, 7Gün Ayran, Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Andet: DM Bio Cashew Kerne. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Hulahop - 51 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 9 minutter, Gehen - 1 time. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|