Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 27,01g | Prot.: 61,02g | Kulhyd.: 123,08g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Frokost: Sayur Campuran, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Wortel Dimasak. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Snacks/Andet: Puro Isopro Isolate Whey Protein. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|