Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1063 kcal
|
Fedt: 77,24g | Prot.: 34,66g | Kulhyd.: 71,18g.
Morgenmad: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ceviz, Zeytin. Frokost: Kuru Kayısı, Yeşil Erik, Peyman Çiğ Badem. Aftensmad: Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Bakla. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|