Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 122,32g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 148,61g.
Morgenmad: Сгущенное Молоко, Оладьи, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Здоровое Меню Масло Льняное , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Салат из свеклы. Frokost: Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Оладьи, Кабачки лодочки. Aftensmad: Капуста квашенная тушеная с курицей, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Степанов Холодец Домашний , Ашан Сухари из Хлеба, Суп щавелевый. Snacks/Andet: Rich Апельсиновый Сок , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|