Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2086 kcal
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Fedt: 61,21g | Prot.: 157,24g | Kulhyd.: 179,74g.
Morgenmad: Psyllium, Suco de Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. Frokost: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Carnibol, Suco de Abacaxi, Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol, Ovo, Banana, Limão. Snacks/Andet: Stella Artois Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra. mere..
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Tager 6,1 kg om Ugen
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danielruckerklein's Vægt Historie
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