Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
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111 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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979 kcal
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Fedt: 44,76g | Prot.: 45,46g | Kulhyd.: 98,23g.
Morgenmad: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Bolo de Chocolate. Frokost: Beterraba Cozida, Monster Energy Ultra Violet, Batatas Fritas, Coração de Frango, Costela Bovina Assada. Aftensmad: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Batatas Fritas, Coração de Frango. Snacks/Andet: Twix Twix (15g), Banana Prata. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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