|
Habis beli selada sekilo diteman, bingung habisinnya trnyata sebanyak ini 😅
|
1557 kcal
|
Fedt: 80,85g | Prot.: 107,22g | Kulhyd.: 143,89g.
Morgenmad: Telur Dadar, Putih Telur, Ikan Gabus, Nasi Merah, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Buah Naga, Pisang, Pepaya. Aftensmad: Pentol, Selada, Bakso Ayam, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih, Kari Ayam, Sup Kentang, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Andet: Chia Seed, Meranti Bolu Gulung, Es Buah. mere..
|
|
 Kommentarer
wah my fav nih,sekilo buat ngemil doang hehehe
30 maj 21 af medlem: bubblewar
|
Ha? Serius kak? Apa gpp nih tiap hari konsumsi sayur yg sama?
30 maj 21 af medlem: Fatmasyahr1
|
Thankyuu kak, sebelumnya gak tau cara ini. Otw nerapin 😁
30 maj 21 af medlem: Fatmasyahr1
|
@fatma gapapa kok...im still healthy dan pencernaan sangat lancar ,semangat makan sayuurrr😃🙏🏻
30 maj 21 af medlem: bubblewar
|
Hehe siap kak trima kasih 😊
31 maj 21 af medlem: Fatmasyahr1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fatmasyahr1's Vægt Historie
|