Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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987 kcal
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Fedt: 37,60g | Prot.: 68,88g | Kulhyd.: 103,12g.
Morgenmad: Verde Valle Coco Rallado, Kiwi, Cerezas, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Nestlé Media Crema, Fresas, Clara de Huevo. Frokost: Frijoles Negros, Zumo de Limón, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Guacamole, Cebollas, Filete de Res, Ensalada de Nopales, Santo Corral Tortilla de Betabel, Queso Panela. Aftensmad: Manzana Verde, Mangos. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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annie.frag's Vægt Historie
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