Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 131,19g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ежевика, Alpro Миндальный Напиток, Клубника, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Frokost: Коломенское Лаваш, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп. Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|