asjege's Dagbog, 30 maj 21

Kom soep, visbordje en vegabordje. Wie zegt dat lijnen vervelend moet zijn ;-D

---

1300 kcal

Fedt: 93,04g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 46,45g.   Morgenmad: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Honing, Nespresso Koffie. Frokost: Panna Cotta. Aftensmad: Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Bosui, Sjalotten, Champignons, Jumbo Rucola, AH Zalmfilet op Huid, Remia Frites Saus No Sugar, AH Sjalotten, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes. Snacks/Andet: Ziegler Kaaswafel, Tomatencremesoep. mere..

2918 kcal

Motion: Vaske Tøj - 10 minutter, Se TV - 2 timer og 25 minutter, Læsning - 1 time, Opvask - 12 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 7 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 46 minutter, Madlavning - 20 minutter. mere..