Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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956 kcal
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Fedt: 34,18g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 127,64g.
Morgenmad: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Himbeeren, Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Leinsamen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Wassermelone. Snacks/Andet: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kirschtomaten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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