Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
457 kcal
|
Fedt: 18,65g | Prot.: 27,92g | Kulhyd.: 44,15g.
Morgenmad: Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Frokost: Janczewscy Sernik, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|