Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1811 kcal
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Fedt: 52,57g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 244,41g.
Morgenmad: サラダ, マンゴー, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. Frokost: サラダ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. Aftensmad: ローソン ビビンバ, Optimum Nutrition プロテインバー. Snacks/Andet: ローソン おはぎ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mere..
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stabil vægt
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