Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1270 kcal
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Fedt: 32,93g | Prot.: 122,95g | Kulhyd.: 123,17g.
Morgenmad: 계란 흰자, 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. Frokost: 토마토, 풀무원 네컵 연두부, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. Aftensmad: 야채곱창, Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈. Snacks/Andet: 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오이, 밤호박, 계란 흰자. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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