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hola! queria compartirles que ayer hice deliciosos panes para desayunar y cenar sin culpas, son bajos en calorias y carbohidratos, subi las recetas (las vi en youtube) y realmente estoy contenta y satisfecha con el resultado.
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1020 kcal
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Fedt: 34,04g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 115,61g.
Morgenmad: Té Verde, Muffins de arándano, Pan de yogurt. Frokost: Caldo de Pollo, Cerezas, Nuez, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas, Lechuga, Zumo de Limón, Zanahoria, Ejotes, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Aftensmad: Alpura Leche Semidescremada, Blondie de cereza|. Snacks/Andet: Lichi. mere..
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