Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2194 kcal
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Fedt: 99,84g | Prot.: 195,40g | Kulhyd.: 132,74g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Integralmedica Carnibol, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Beterrabas. Frokost: Brócolis, Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Integralmedica Carnibol, Castanhas de Caju. Snacks/Andet: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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danielruckerklein's Vægt Historie
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