Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1226 kcal
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Fedt: 23,26g | Prot.: 137,01g | Kulhyd.: 125,12g.
Morgenmad: Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. Frokost: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Aftensmad: Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. Snacks/Andet: Zanahoria, Bokados Chicharrones, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas, Manzana Golden. mere..
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371 kcal
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Motion:
HIIT - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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