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👍 Trotz Urlaub, Currywurst und Pizza 1 kg minus!
Liegt's an den "verbrannten" Kalorien vom Laufen?
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1457 kcal
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Fedt: 73,09g | Prot.: 55,18g | Kulhyd.: 210,45g.
Morgenmad: Radieschen, K&U Wiesentäler Schlossbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Edeka 4 Steinofenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Frokost: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwarzwaldhof Gourmet Schinken, K&U Wiesentäler Schlossbrot. Aftensmad: Edeka Sorbet Johannisbeere, Bunter Salat mit Feta. Snacks/Andet: Himbeertorte. mere..
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2177 kcal
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Motion:
Yoga - 30 minutter, Fitbit - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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