Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
887 kcal
|
Fedt: 45,00g | Prot.: 35,21g | Kulhyd.: 86,42g.
Morgenmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Sarı Leblebi, Dondurma, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Avokado, Migros Labne, Şekersiz Türk Kahvesi, Kısır, Elma, Bitkisel Çay, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Limonlu Su, Sütlü Çay. mere..
|
|
1910 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|