Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
822 kcal
|
Fedt: 30,02g | Prot.: 32,70g | Kulhyd.: 113,01g.
Morgenmad: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli, Singkong Rebus, Semangka. Frokost: Telur Rebus. Aftensmad: Talas, Telur Rebus. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum. mere..
|
|
1636 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Intanprasetyo's Vægt Historie
|