Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 90,20g | Kulhyd.: 73,00g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Яйцо, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Имбирь Маринованный, Борщ с Курицей!, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2759 kcal
|
Motion:
Massage - 50 minutter, Badning - 40 minutter, Motionscykel - 51 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|