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Der Frust und die Unmotivation ist da 😏😟. Der ganze Mai Sturm und Regen...... zwangspause mit Wandern, Radfahren und spazieren gehen. Wenn es mal für zwei Stunden trocken blieb, habe ich es wenn ich Zeit hatte genutzt. 75 kilometer sind trotzdem zu stande gekommen. Keine Lust gehabt zu tracken. Ergebnis 3 Kilo wieder drauf. 🙈. Der Gedanke: " nichts schmeckt so gut wie sich schlank fühlen anfühlt", hielt mich nicht vom Essen und Trinken ab 😖😩. Hoffentlich wird der Juni besser 🤔
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50 kcal
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Fedt: 1,65g | Prot.: 3,78g | Kulhyd.: 4,99g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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 Kommentarer
Einfach dran bleiben, man darf auch mal die Lust auf Disziplin verlieren, aber da du weißt wie es geht, starte einfach wieder durch :-) jetzt kommt feines Wetter und damit die Chance auf mehr Bewegung draußen :-)
03 jun 21 af medlem: neweys
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