Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 53,52g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 162,07g.
Morgenmad: Tempe Penyet, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Merah. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Penyet, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Balado, Nasi Merah. Snacks/Andet: Teh Pucuk Harum Teh, Kacang Mete, Madu, Vegeta Vegeta. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphinenxthea's Vægt Historie
|