Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
968 kcal
|
Fedt: 25,07g | Prot.: 62,47g | Kulhyd.: 117,58g.
Morgenmad: Boni Rijsttaartje . Frokost: San Pellegrino Limonata. Aftensmad: Colruyt Kippenblokjes, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Witte Rijst, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Conimex Wokolie. Snacks/Andet: Chio Lentil Chips Paprika. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|