|
cara naikkin tdee gimana si guys :(
|
1187 kcal
|
Fedt: 36,04g | Prot.: 91,32g | Kulhyd.: 132,49g.
Morgenmad: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Frokost: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: Chow Mein Chinese Noodles, Nasi Putih, Ayam Kecap. mere..
|
|
 Kommentarer
banyakin olahraga/aktivitas yg buang energi
03 jun 21 af medlem: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|