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Ma stirare, si può cinsiderare allenamento??? #merenda
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2059 kcal
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Fedt: 49,79g | Prot.: 113,67g | Kulhyd.: 283,48g.
Morgenmad: Myprotein Muesli Proteico, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Frokost: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Caffè (dalla Moca), Zespri Kiwi Green, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Aftensmad: Zespri Kiwi Green, Arance, Morato Pane Bianco a Fette, Decò Crackers Integrali, Pomodorini, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Patate, Ondina Merluzzo Sudafricano. Snacks/Andet: Myprotein Muesli Proteico, Cacao Amaro in Polvere, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. mere..
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2001 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
stirare è un crimine. Non va fatto!!!🤣
03 jun 21 af medlem: Chtulhu
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se hai un ferro da stiro pesante come il mio: si, è sollevamento pesi 😜
04 jun 21 af medlem: grip246
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Nooo, è leggero ma cmq quasi 3 ore di stiro 😱 e deco ancora finire 😭
04 jun 21 af medlem: Vale Ria.
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3 ore a stirare?? mi sarei finto già morto🤣🤣
04 jun 21 af medlem: L'Ispanico
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04 jun 21 af medlem: Vale Ria.
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Ciao Vale, secondo FS in 1 ora di stiro si bruciano le stesse calorie di un ora di pratica yoga.. 😅
Direi che le tre ore di stiro che fai oggi, puoi conteggiarle come allenamento senza sensi di colpa 🙈💪😂
04 jun 21 af medlem: Sam Lu
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Wow!!! Ma anche facendo tante pulizie di casa si consumano kc... 💪💪💪
04 jun 21 af medlem: Vale Ria.
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Si.. nelle ricerche allenamento di FS sono presenti anche cucinare, pulizie, quasi tutte le attività quotidiane..
Diciamo che yoga aiuta a rilassarsi, mentre stirare irrita non poco.. Non ho dubbi, se ho scelta preferisco 3 ore di yoga.. 😅 Però sapere che il consumo calorico è uguale, rende il stirare un po' più sopportabile 😄
04 jun 21 af medlem: Sam Lu
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Siii!!! È vero... grazie🤗
04 jun 21 af medlem: Vale Ria.
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Di nulla Vale 🤗 buon "allenamento" 💪😉
04 jun 21 af medlem: Sam Lu
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04 jun 21 af medlem: Vale Ria.
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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