Sedulik___🫶🏻's Dagbog, 03 jun 21

Итоги дня 😇 я поела от души и отработала на степпере не всё конечно 😆 выбрала режим Эллипс тк они чём-то похожи 😅сейчас заскринила всё тк обнулится скоро всё. Я ушла сушить волосы это на долго 🤭 сладких снов 💋🥰😘

---

2190 kcal

Fedt: 102,05g | Prot.: 123,10g | Kulhyd.: 189,04g.   Morgenmad: Радонеж Булочки "Любимые" с Какао, Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Красная Цена Яйцо С0, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные. Aftensmad: Шампиньоны, Barilla Макароны, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ухтышки Веселые Червячки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Клубника. mere..

1866 kcal

Motion: Vandre - 1 time og 43 minutter, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 10 timer og 7 minutter. mere..