|
Bu nedir yaaa... biraz salınca 4500 kcal demek hiç dikkat etmesem günde 7-8000 kcal bulmam içten bile değil 😣
|
4613 kcal
|
Fedt: 196,64g | Prot.: 146,13g | Kulhyd.: 501,12g.
Morgenmad: İçim Fit, Poğaça, Kıymalı Börek. Frokost: Ateşoğlu Ayran, Tavuklu Pilav. Aftensmad: Eti Burçak Kurabi, Hanımdan Mozaik Pasta, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Hardline Kreatin, Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı, Eti Canga Dark, Tuborg Special, Ruffles Peynir ve Soğan . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|