Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1005 kcal
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Fedt: 26,08g | Prot.: 66,94g | Kulhyd.: 127,33g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Frokost: San Mar Psyllium, Ameixas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Lugen Semente de Chia. Aftensmad: Cenouras, Repolho, Abóbora, Ovo Frito sem Gordura, Ceifeiro Semente de Chia, San Mar Psyllium. Snacks/Andet: Visconti Torrada Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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C.a.mi.la's Vægt Historie
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