Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 65,63g | Prot.: 119,53g | Kulhyd.: 143,74g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Myprotein Семена Чиа, Алтайская Сказка Геркулес, Млада Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Myprotein Coconpure. Frokost: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aftensmad: Окинский Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Andet: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Mirel Торт Сметанчо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|