Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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957 kcal
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Fedt: 21,09g | Prot.: 88,80g | Kulhyd.: 101,18g.
Morgenmad: Tzatziki, TiP Forellenfilets Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Aldi Frischer Krautsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Andet: Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Süßkirschen, Süßkirschen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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