Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1718 kcal
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Fedt: 65,29g | Prot.: 68,79g | Kulhyd.: 210,78g.
Morgenmad: Lacta Diamante Negro (20g), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. Frokost: Banana Nanica, Yoki Farofa de Milho, Sadia Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Lacta Diamante Negro (20g), Hellmann's Maionese Light, Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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