|
STAR diet 24mei.. Lumayan turun 1,5kg.. konsumsi 1700-1800kal.. busui baby usia jalan 9bulan di bantu sufor dan mpasi.. sudah gak full ASI makane baru brani diet.. untuk busui" semangaaat..
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 27,39g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 207,77g.
Morgenmad: Usus Ayam, Nasi Putih. Frokost: Sambal Matah, Sawi Putih, Nasi Putih, Mie, Bakso Ayam. Aftensmad: Sambal Matah, Sasa Saus Sambal, Bakso Ayam, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sandwich Krim Kacang, Kopi Luwak White Koffie. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|