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À 6 dias no app... muito feliz com os relatos. SÓ espero conseguir percistir .#forçaefoco
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1637 kcal
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Fedt: 53,53g | Prot.: 67,21g | Kulhyd.: 202,23g.
Morgenmad: Café, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Aftensmad: Tomates, Alface Americana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Danette Danette, Coca-Cola Coca-Cola, Canção Vinho Tinto Suave, Café, Arcor Torrone, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mere..
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1773 kcal
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Motion:
corda - 2 minutter, aeróbica - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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SimoneSantosR's Vægt Historie
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