Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 37,03g | Prot.: 98,43g | Kulhyd.: 90,37g.
Morgenmad: Микоян Карбонад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Сахар, Батон. Frokost: Гороховый Суп с Грудкой!, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2640 kcal
|
Motion:
Badning - 40 minutter, Madlavning - 1 time, Motionscykel - 41 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 19 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|