holgagat's Dagbog, 05 jun 21

Утро действительно доброе, хоть я и на работе) Вес наконец то тронулся, было 118.3 стало 116.9. На завтрак собрала что было в холодильнике, макароны, фасоль, яйцо, брынза, мясо, помидоры, хлебушек))) Приятного аппетита :3

---

2119 kcal

Fedt: 69,43g | Prot.: 101,68g | Kulhyd.: 273,32g.   Morgenmad: Шебекинские Макароны Отварные , Пятерочка Помидоры, Comella Брынза Лайт, Кубаночка Фасоль Красная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кубаночка Фасоль Красная, Comella Брынза Лайт, Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные . Aftensmad: Махеевъ Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Отварные , Vichente Соус Чили Острый, Анком Сервелат Категория А, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. mere..